„Stressfrei durch das Studium“ mit den TK-MentalStrategien – ONLINE Seminar

Zusammen mit der Techniker Krankenkasse (TK) können wir Studierenden ein kostenloses Seminar zur Entwicklung von langfristigen Strategien gegen Stress anbieten.

Das Seminar startet am 01. Juni 2022 (umfasst 6 Termine).

Inhalt: Langfristige Strategien erlernen, wie Anforderungen im Studium und entspannende Phasen in vernünftiger Balance gehalten werden. Im Mittelpunkt steht das Thema Stress- und Selbstmanagement. Es werden u.a. Techniken zu Zeit- und Lernmanagement, Entspannungsverfahren, Lernmethoden, Mentalen Strategien oder dem Umgang mit Prokrastination und Prüfungsangst vermittelt.

Bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 80% der Seminarzeiten) erhalten die TeilnehmerInnen ein Zertifikat über das besuchte Seminar. Dieses Zertifikat können Sie späteren Bewerbungen als Referenz beilegen.

Weitere Informationen finden Sie auf unseren Internetseiten: https://studierendenwerkdarmstadt.de/beratung-und-soziales/gesundheit-und-studium/mentalstrategien-training/ oder direkt bei der Sozialberatung des Studierendenwerks Darmstadt www.stwda.de/sozialberatung .

Anmeldung: per E-Mail an mental@stwda.de

Hinweis: Für eine verbindliche Anmeldung muss zusätzlich zur E-Mail eine Kaution in Höhe von 20,00 € bei der Sozialberatung hinterlegt werden. Diese erhalten Sie am Ende des Kurses zurück, sofern Sie zu über 80% am Training teilgenommen haben (= maximal 3 Stunden gefehlt).