TK-MentalStrategien – Anti-Stress Seminar
Stress- und Selbstmanagement
11.04.2024
Durch das Programm sollen langfristig Strategien erlernt werden, wie Anforderungen im Studium und entspannende Phasen in vernünftiger Balance gehalten werden. Im Mittelpunkt steht das Thema Stress- und Selbstmanagement. Es werden u.a. Techniken zu Zeitmanagement, Entspannungsverfahren, Lernmethoden und Mentale Strategien vermittelt.
Bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 80% der Seminarzeiten) erhalten die Teilnehmer*innen ein Zertifikat über das besuchte Seminar. Dieses Zertifikat können Sie späteren Bewerbungen als Referenz beilegen.
Wir freuen uns das Seminar kostenlos anbieten zu können – dank einer Kooperation mit der Techniker Krankenkasse.
Anmeldung
ab sofort bis 06.05.2024 möglich,
per E-Mail an assistenz-bus@stwda.de
Hinweis: Für eine verbindliche Anmeldung muss zusätzlich zur E-Mail eine Kaution in Höhe von 20,00 € bei uns hinterlegt werden.
Diese erhalten Sie am Ende des Kurses zurück, sofern Sie zu über 80% am Training teilgenommen haben (= maximal 3 Stunden gefehlt).
Machen Sie dafür bitte einen Termin mit uns aus: assistenz-bus@stwda.de
Das Seminar besteht aus 5 Terminen:
Termin 1 - Sa, 25.05.2024 – 10.00-17.00 Uhr (7h), Präsenz, Mensa Stadtmitte, Raum Nizza (1.OG)
Termin 2 – Di, 28.05.2024 – 14.00-17.00 Uhr (3h), online
Termin 3 – Di, 04.06.2024 – 14.00-17.00 Uhr (3h), online
Termin 4 – Di, 11.06.2023 – 14.00-17.00 Uhr (3h), online
Termin 5 – Sa, 22.06.2024 – 10.00-17.00 Uhr (7h), Präsenz, Mensa Stadtmitte, Raum Nizza (1.OG)
Weitere Informationen:
MentalStrategien (Antistress Seminar) – studierendenwerk darmstadt